About
Hey, ich bin Jeannette
und ich wohne mit meinem Ehemann und unserem Sohn in Rödermark in der Nähe von Frankfurt am Main. Viele Jahre meines Lebens beherrschte eine Angsterkrankung namens Emetophobie meinen Alltag. Aufgrund meiner eigenen Vergangenheit entwickelte sich in mir der Wunsch nach einer Welt, in der ein offener Umgang mit mentaler Gesundheit zum guten Ton gehört. Im Jahr 2022 startete ich mit @mental_stabil in Instagram und erzähle dort meine Geschichte öffentlich. Seitdem teile ich nicht nur meine intimsten Gedanken mit dir, sondern setze mich immer wieder für mentale Gesundheit ein.
Mein Beruf kommt von Berufung,
hier findest du meinen weg dorthin:
Meine Ausbildung machte ich bei einem Reiseveranstalter für die Inselgruppe der Azoren. Zwar gehören Portugal und das Reisen seitdem in mein Leben wie der Sand zum Meer, doch machte mich das Arbeiten in diesem Beruf weder glücklich noch war es gut für meine mentale Gesundheit.
Ich zog mich aus dem Verkauf zurück und kümmerte mich hauptsächlich um das Schreiben und die Planung unserer Reisekataloge. Als nächstes rutschte ich durch einen Umstand in eine Stelle im Produkt- & Kommunikationsmanagement für einen Großhandel. Auch hier war ich für die Umsetzung des Onlineshops und der Kataloge zuständig. Obwohl ich in meinen beruflichen Aufgaben stets aufgegangen bin, spürte ich, dass mir die innere Leidenschaft für das, was ich tat, fehlte.
Der Wendepunkt kam im Jahr 2020, als ich erfuhr, dass ich schwanger war. In diesem Moment wusste ich, dass die Zeit reif war, all meinen Mut zu bündeln und meinem inneren Feuer zu folgen. 2021 startete mein Mutterschutz, den ich dafür nutzte, mich weiterzubilden und mein Herzensprojekt mental stabil ins Leben zu rufen.
Neben meiner Rolle aus Mutter, absolvierte ich eine Grundausbildung im NLP (dem Neurolinguistischen Programmieren), eine Weiterbildung zum ganzheitlichen Life Coach und spezialisierte mich mit weiteren Ausbildungen, wie der zur Beraterin für Stressmanagement, dem Mental Coach und dem Mental Trainer in die Richtung innere Zufriedenheit und harmonisches Leben.
Ein harmonisches Leben - das größte Gut
Ein Leben in Harmonie bedeutet für mich, im Einklang mit mir selbst und meiner Lebensweise zu sein. Wenn man mich fragt, ob ich immer glücklich bin, antworte ich nicht zwingend mit einem uneingeschränkten “Ja”. Für mich ist Glück keine stetige Größe. Es kommt und geht in Wellen. Doch wenn ich mit meinem Leben zufrieden bin und in Harmonie lebe, kann ich auch die herausfordernden Zeiten akzeptieren, denn sie gehören zum Gleichgewicht dazu.
In meinem Tun habe ich meine Berufung gefunden: Menschen wie dich – und mich, denn einst war ich selbst in deiner Lage – auf ihrem Weg zu einem harmonischen Leben zu begleiten. Ich möchte für dich jener Begleiter sein, den ich selbst viele Jahre in meinem Leben vermisst habe.
Hast du Lust auf ein Leben im Einklang mit dir selbst und dem Gefühl von Zufriedenheit?
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Ich freue mich riesig dich kennenzulernen.
Meine Expertise
2023 Mental Coach / BSA-Akademie
2023 Mental Trainer B-Lizenz / BSA-Akademie
2023 Beraterin für Stressmanagement / BSA-Akademie
seit 2022 Gründerin und Coach des EmetoTeams – digitaler Austausch über Emetophobie
2021 Ganzheitlicher Life Coach nach Britta Remmel m. Zertifikat.
2021 NLP-Practitioner m. Zertifikat.
Öffentlichkeitsarbeit
Öffentlichkeits arbeit
Beitrag bei Maintower / HR-Fernsehen zum Thema Emetophobie und Mental-Stabil.de
Als Expertin zu Gast bei der Veranstaltung „Erfahrungsaustausch: Mentale Gesundheit“ der Stiftung EnableMe.
Onlinebeitrag zum Thema Emetophobie und Mental Health bei „Das bewegt!“ mit Veröffentlichung bei verschiedensten Zeitungen. U. a. Allgemeine Zeitung, Mittelhessen.de, Darmstädter Echo und Wiesbadener Kurier.
Beitrag über Emetophobie bei Eltern.de
Beitrag der Offenbach Post über Emetophobie und Mental-Stabil.de
Teilnahme am Format “Waschen, Schneiden, Leben!” bei ZDF NEO
Meine Prinzipien als Mentorin an deiner Seite
In unseren Gesprächen steht allein deine Person im Mittelpunkt, mit all deinen Anliegen und Bedürfnissen. Ich glaube fest daran, dass in jedem von uns die erforderlichen Ressourcen schlummern, um innere Blockaden zu überwinden und unsere eigenen Pfade zu entdecken. Aus diesem Grund werde ich dich nicht direkt anleiten oder mit To-Do Listen überhäufen. Stattdessen werde ich behutsam lenkende Fragen stellen und dir ermöglichen, deine eigenen Antworten auszusprechen. Auf diese Weise wirst du ganz von selbst deinen Weg finden können.
In unseren Zusammenkünften stehen Werte wie Freundlichkeit, Offenheit und eine entspannte Atmosphäre ganz oben auf der Liste, begleitet von uneingeschränkter Vertraulichkeit. Als deine persönliche Beraterin bin ich für dich da, um dich zu inspirieren und zu ermutigen. In schwierigen Zeiten bin ich an deiner Seite, damit du dich vollkommen auf dein Leben konzentrieren kannst.
Fühlst du dich verloren und voller Chaos, werden wir deine Gedanken gemeinsam ordnen und strukturieren. Wenn du dich auf deinem Lebensweg verirrt oder du das Gefühl hast, dass dein Leben an dir vorbeizieht, finden wir gemeinsam einen Weg hinaus. Durch gezieltes Spiegeln und verschiedene bewährte Techniken aus dem Coachingbereich, erhältst du eine neue Perspektive auf dein Leben und den Glauben an dich selbst um anders zu handeln. Sobald diese Methoden Teil von dir sind und du dich darin sicher fühlst, können wir unsere Coaching-Sitzungen abschließen.
Auch nach unserer gemeinsamen Coaching-Zeit bin ich gerne weiterhin für dich da, wann immer du Unterstützung benötigst.
