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Coaching

Das 1:1 Mentoring für mentale Stabilität als Grundlage für ein harmonisches Leben

Trockenblumen Mental Stabil

Heimat in mir

––– Das Coaching für Harmonie und Zufriedenheit

Kennst du das Gefühl von anhaltender Spannung und permanenter Eile? Fühlst du dich, als hättest du dich auf deinem Lebensweg verirrt und sehnst dich nach innerer Klarheit? Bist du auf der Suche nach einem Weg, um in der komplexen Rolle als Elternteil oder Ehepartner wieder deinen eigenen Raum zu finden?  Oder steckst du gerade in einer Trennung, sei es von langjährigen Gewohnheiten oder von einem Partner?

In meiner Arbeit als Mentorin für mentale Stabilität nehme ich mich genau diesen alltäglichen Herausforderungen an. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie stressig und überwältigend das Leben sein kann und wie leicht es ist, den Fokus auf sich selbst zu verlieren. Gemeinsam werden wir an diesen Themen arbeiten und Lösungen finden, die dir zu mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in dich selbst verhelfen werden. 

Stress und Hektik bewältigen

Stress und Hektik sind oft unvermeidliche Begleiter unseres modernen Lebens. Doch bist du nicht allein mit diesen Gefühlen. In unserem Coaching werden wir Techniken entwickeln, um Stress abzubauen, Prioritäten zu setzen und deine Zeit effizienter zu nutzen. Du wirst lernen, wie du inmitten des Trubels Ruhe bewahren kannst.

Den Weg zu dir selbst finden

Manchmal scheint es so, als wären wir uns selbst fremd geworden. Im Coaching „Heimat in mir“ konzentrieren wir uns darauf, deine eigenen Bedürfnisse und Wünsche wiederzuerkennen. Wir werden gemeinsam Schritte unternehmen, um dich auf den Pfad zurückzuführen, der zu deinem wahren Ich gehört.

Suche nach Erfüllung

Die Suche nach Erfüllung ist eine Reise, die viele von uns beschreiten. Gemeinsam werden wir deine Leidenschaften, Werte und Ziele erforschen. Du wirst lernen, wie du deine inneren Antriebe nutzen kannst, um dir ein erfülltes Leben zu gestalten.

Mutter-/Vaterrolle und Selbstidentität

Für Eltern kann es eine echte Herausforderung sein, die eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Wir werden daran arbeiten, wie du deine Rolle als Elternteil mit deiner individuellen Identität in Einklang bringen kannst, um ein ausgeglicheneres Leben zu führen.

Trennungen überwinden und neu beginnen

Trennungen jeglicher Art können schmerzhaft sein. Im Coaching wirst du Werkzeuge entdecken, um einen gesunden Weg zu finden, mit diesen Veränderungen umzugehen und deine Emotionen zu verarbeiten, um einen neuen Weg beschreiten zu können.

Und nicht nur das – ich glaube fest daran, dass jeder von uns die Chance auf ein Leben ohne selbstgesetzte Grenzen und Einschränkungen hat. Gemeinsam können wir daran arbeiten, deinen selbst erbauten Zaun nach und nach abzubauen. Denn wahre Freiheit bedeutet nicht die Abwesenheit von Hindernissen, sondern die Fähigkeit, mit ihnen umzugehen.

Wir selbst tragen die wunderbare Kraft in uns, unser Leben nach unseren Vorstellungen zu gestalten

Wieso ich die richtige Mentorin für dich bin

Auf meinem eigenen Lebensweg wurde ich eine lange Zeit von einer anstrengenden Angststörung und Panikattacken begleitet. Ich lebte unzufrieden und ohne glaube an mich selbst. Doch aus dieser Erfahrung bin ich als Expertin hervorgegangen. Mit Hilfe von Therapie, Coaching und unzähligen inspirierenden Büchern, habe ich mich auf diesem Sumpf befreit. Heute bin ich nicht nur stolze Mutter, sondern lebe auch meinen Traum in einer Intensität, die ich mir nie hätte vorstellen können. 

Allerdings war dieser Weg harte Arbeit – keine Frage! 

Meine persönliche Reise hat mich nicht nur gestärkt, sondern auch dazu befähigt, mich in deine Situation hineinversetzen zu können. Ich werde an deiner Seite sein, ohne zu urteilen, und gemeinsam werden wir deinen Weg zu einem harmonischen Leben finden. 

Neben meiner eigenen Erfahrung habe ich in diversen Weiterbildungen viele wirkungsvolle Tools und Techniken erlernt. Deine mentale Gesundheit liegt mir besonders am Herzen, daher bin ich ständig bestrebt, mich weiterzubilden, Workshops zu besuchen und an Webinaren teilzunehmen. All das, um mein Wissen bestmöglich an dich weiterzugeben.

Hier kannst du noch mehr über mich und meine Arbeitsweise erfahren. 

MentalStabil Jeannette Kath Coaching & Lebensberatung

Pakete

––– für eine Zusammenarbeit mit mir

Leuchtturm – der Wegweiser

  • 2 Monate individuelle 1:1 Begleitung auf deinem Weg
  • 10 intensive Einzelsitzungen (60 Minuten)
  • Persönlicher Workspace, um jederzeit Zugriff auf deine Erfolge zu haben
  • Sehr liebevoll gestaltetes Arbeitsmaterial 
  • Chat-Begleitung (Whatsapp/Telegram) zwischen unseren Sessions

1.100,-€

Ohne Chat-Begleitung 900,-€

Kompass – deine Richtung finden

  • 4 Monate individuelle 1:1 Begleitung auf deinem Weg
  • 20 intensive Einzelsitzungen (60 Minuten)
  • Persönlicher Workspace, um jederzeit Zugriff auf deine Erfolge zu haben
  • Sehr liebevoll gestaltetes Arbeitsmaterial 
  • Chat-Begleitung (Whatsapp/Telegram) zwischen unseren Sessions

2.100,- €

Ohne Chat-Begleitung 1.700, – €

Anker – neue Wege festigen

  • 6 Monate individuelle 1:1 Begleitung auf deinem Weg
  • 30 intensive Einzelsitzungen (60 Minuten)
  • Persönlicher Workspace, um jederzeit Zugriff auf deine Erfolge zu haben
  • Sehr liebevoll gestaltetes Arbeitsmaterial 
  • Chat-Begleitung (Whatsapp/Telegram) zwischen unseren Sessions

3.000,- €

Ohne Chat-Begleitung 2.400,-€

*Nach Absprache sind alle Pakete auch in Raten zahlbar

––– Was bedeutet Chat-Begleitung?

Bei der Chat-Begleitung kannst du mir rund um die Uhr, auch zwischen unseren Sessions, Nachrichten schicken. Das ist besonders praktisch, wenn du vor einer herausfordernden Situation stehst und kurz ein klärendes Gespräch oder eine neutrale Perspektive suchst. Ich antworte normalerweise innerhalb 24 Stunden. In seltenen Fällen kann es auch bis zu 48 Stunden dauern, dies geschieht in der Regel jedoch kaum. Aufgrund der intensiven Anforderung einer derart engen Zusammenarbeit biete ich nur wenige Plätze für diese Art der Begleitung gleichzeitig an. Mir ist wichtig, dass ich dir in vollem Umfang gerecht werden kann.

In meiner Arbeit als Mentorin für mentale Stabilität nehme ich mich genau diesen alltäglichen Herausforderungen an. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie stressig und überwältigend das Leben sein kann und wie leicht es ist, den Fokus auf sich selbst zu verlieren. Gemeinsam werden wir an diesen Themen arbeiten und Lösungen finden, die dir zu mehr Ruhe, Klarheit und Vertrauen in dich selbst verhelfen werden.

MentalStabil Jeannette Kath Coaching & Lebensberatung

Das sagen meine Kunden

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