EMETOPHOBIE

FÜR BETROFFENE & ANGEHÖRIGE ♥

Emetophobie kann so anstrengend und einschränkend sein – aber du bist damit nicht allein.

Hier findest du einen Ort, an dem du dich verstanden fühlen kannst. Einen Raum für Austausch mit Gleichgesinnten, für mehr Verständnis über deine Ängste und für sanfte Möglichkeiten, dein Nervensystem zu beruhigen.

Es geht nicht darum, etwas sofort zu verändern oder perfekt zu lösen, sondern darum, dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen und kleine, unterstützende Schritte zu entdecken.

Du bist willkommen, so wie du bist. Gemeinsam schauen wir, was dir gut tut.

Mehr über Emetophobie erfahren

Emetophobie, die Angst vor dem Erbrechen, ist eine wenig bekannte, aber weit verbreitete Phobie, die das Leben stark beeinflussen kann. Diese Angst zeigt sich auf unterschiedliche Weise: Manche Menschen vermeiden bestimmte Lebensmittel, Orte oder Situationen, andere entwickeln strenge Routinen, um sich „sicher“ zu fühlen.

Gemeinsam Wege finden – meine Angebote für dich

Hier findest du nicht nur Wissen und Impulse, um deine Emetophobie besser zu verstehen, sondern auch eine Gemeinschaft, die dich auffängt. Menschen, die deine Sorgen teilen, dich ermutigen und stärken. Gemeinsam lernen wir, das Nervensystem zu regulieren, kleine Schritte in Richtung Leichtigkeit zu machen und unterstützen einander.

Manchmal reicht schon ein kurzes Gespräch, um wieder klarer zu sehen. In diesem Call schauen wir gemeinsam, wie deine nächsten Schritte aussehen könnten – sei es bei der Suche nach einer passenden Therapie oder einfach, um etwas mehr Orientierung zu bekommen, wenn das Leben mit Emetophobie gerade stagniert. Egal, ob du selbst betroffen bist oder als Angehörige*r unterstützen möchtest: Du bist nicht allein und musst dich nicht durch den Dschungel der Möglichkeiten kämpfen. Ich bin da, um dich mit Rat und Verständnis zu begleiten.

Auf über 70 Seiten findest du all das Wissen, das ich mir in über 15 Jahren mit Emetophobie angeeignet habe – nicht nur aus eigener Erfahrung, sondern auch als zertifizierte Mental Coach & Mental Trainerin. Seit 2022 leite ich außerdem das EmetoTeam & den EmetoClub und durfte dabei jede Menge Eindrücke und Ideen sammeln, die ich jetzt mit dir teilen möchte.

Ständige Angst, Unsicherheit und das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen. Kennst du das? Dann könnte dieses Coaching genau das sein, was du brauchst. Gemeinsam schauen wir, wie du stressige Situationen souveräner meistern, deine Unsicherheiten reduzieren und dich in deinem Leben wieder sicherer fühlen kannst.

Mit praxistauglichen Techniken beruhigen wir dein Nervensystem und stärken deine innere Balance – natürlich alles individuell auf dich und deine Bedürfnisse abgestimmt. So findest du Schritt für Schritt zurück zu mehr Gelassenheit und Eigenständigkeit.

Wieso ich die Richtige
für dich bin

Emetophobie kenne ich aus erster Hand – und genau das macht meine Arbeit so besonders. Über 15 Jahre lang war diese Angst ein ständiger Begleiter in meinem Leben. Sie hat mich in meinem Alltag, meinen Entscheidungen und meiner Lebensfreude eingeschränkt. Ich weiß, wie überwältigend, einsam und ausweglos es sich manchmal anfühlen kann.

Doch ich habe mich Schritt für Schritt damit auseinandergesetzt. Mit Therapie, mentalem Training und einem tiefen Blick in mich selbst habe ich gelernt, meine Angst besser zu verstehen und damit umzugehen. Diese Reise hat mir nicht nur geholfen, sondern auch gezeigt, wie wichtig es ist, Menschen an seiner Seite zu haben, die wirklich verstehen, wovon man spricht – auf Augenhöhe, ohne Druck und mit viel Einfühlungsvermögen.

Seit 2021 begleite ich nun Betroffene und Angehörige von Emetophobie. Mein Ziel ist es, dir die Orientierung und Unterstützung zu geben, die ich mir damals so sehr gewünscht hätte. In meinen Beratungen schaffen wir Raum für Verständnis, tauschen uns aus und entwickeln gemeinsam Strategien, die zu dir und deinem Leben passen.

Ich bin keine Therapeutin und möchte diese auch nicht ersetzen. Ich bin viel mehr eine Begleitung und Stütze, jemand, der dich versteht, weil ich selbst an diesem Punkt war.

Du bist hier willkommen – mit all deinen Fragen, Ängsten und Unsicherheiten. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.

Das sagen meine Kunden

Jeannette begleitet mich nun viele, viele Monate und jedes mal freue ich mich sooo sehr auf unser gemeinsame Coaching-Zeit. Sie geht flexibel auf meine (Tages-)Verfassungen ein und inspiriert und motiviert mich immer wieder durch ihre Fragestellungen und Methoden. Ich bin ihr so unglaublich dankbar für die wunderbare Begleitung durch meine schwere Zeit. Durch das Coaching habe ich das Gefühl, immer mehr zu mir selbst zu finden. Ich hoffe, dass noch viele Menschen den Weg zu Jeannette finden und ein Stück ihres Weges von ihr begleitet werden.

Ich freue mich immer sehr, wenn ich weiß das ein neues Coaching mit Jeannette ansteht! Man fühlt sich super wohl und verstanden. Sie nimmt sich Zeit, ist strukturiert und humorvoll, was ein Gespräch immer sehr angenehm gestaltet! ... Man merkt mit welcher Leidenschaft und Persönlichkeit Jeannette hinter dem steht was sie tut und das weiß ich an ihrer Arbeit sehr zu schätzen! Sowohl im 1:1 Coaching als auch im EmetoTeam, in welchem wir uns auf dem Weg mit der Krankheit immer gegenseitig begleiten und unterstützen sowie Erfolge feiern. Danke!

Jeannette ist ein unfassbar offener und humorvoller Typ Mensch, mit der es einfach ist, auch über ernste Themen angenehm sprechen zu können. Daher kann ich Sie nur empfehlen!

Liebe Jeannette, vielen Dank für deine Arbeit. In wenigen Sitzungen habe ich einen ganz anderen Blickwinkel auf mein Leben erhalten. Nur zu empfehlen

Ich habe das EmetoTeam gefunden und mich sofort verstanden gefühlt. Hier bekommt jeder einen Raum sich zu öffnen und auch über Dinge zu reden, die nicht so gut laufen, ohne dafür verurteilt zu werden. Besonders gut gefällt mir, dass das Gruppengespräch sehr strukturiert ist. Zuerst hat jeder die Möglichkeit von seiner Woche zu berichten und dann wird sich auf ein Thema fokussiert, welches die Woche davor von Gruppenmitgliedern ausgewählt wurde. Vor allem die Übung mit dem “Sicheren Ort” fand ich sehr schön und entspannt. Jeannette hat eine sehr offene und fröhliche Art. Ich höre ihr gerne zu und ihre eigene Heilungsgeschichte macht mir Mut. Ich merke, dass ich wieder, wenn auch nur sehr kleine Schritte, gehen kann und nun immer mehr verstanden habe, wie wichtig zum Beispiel die Akzeptanz ist, um heilen zu können. Ich weiß, dass ich noch einen langen Weg vor mir habe, doch ich bin so dankbar eine Gruppe zu haben, die mich auf diesen Weg begleitet und unterstützt.